Wilson är en 6 kilos vattenmelon och är vår nya träningskompis! Han hakade på i slutet av vår träning igår på Strandängen. Och ajajajaj vad han har gett oss träningsvärk idag... Vi började med ett varv på slingan som uppvärmning. Sen körde vi utfall-upphopp-utfall-rusch tre gånger. Sen begav vi oss till trappan och körde 8 starter, 4 i trappan och 4 i backen. Sen hämtade vi Wilson och körde lite övningar med den klumpen...
Det böjdes, bändes, hoppades, kastades och ja, stackars Wilson fick stå ut med det mesta :)
Vi avslutade med 100 magisar och plankan, såklart, och sedan tog vi ett välbehövligt dopp i Ivösjön och det var sååååååååå gött!!!
Fler sådana här träningskvällar, tack!
♥ /Anette, Lisa & Wilson
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar